Ženské Hip Tréner Krásny Zadok Klip Povodí Svalov Popôrodnej Rehabilitácie Svalov Panvového Dna Vnútorné Stehná, Zadok Exerciser

Dostupnosť: Skladom

€2.87 €1.98

Popis produktu

Názov produktu: Ženského Panvového dna Svaly Mediálne Exerciser Domácej Hip Svaly a Vnútorné Stehná Tréner, Oprava Krásny Zadok pre Ženy

Popis:

*1. Materiál: ABS

*2. Farba: fialová, ružová,modrá, čierna

*3. Balenie veľkosť (cca): 23*9.5*22 cm

*4. Pouţiť: fitness vybavenie, šport, fitnes tela

*5. Platné ľudí: všeobecné

Funkcie:

*1. Zadok vzdelávacie zariadenia, ktoré môžu zlepšiť krvný systém dolných končatín svaly a zadok, aby zadok a dolných končatín viac flexibilné a podporovať aktivity.

*2. Cielené panvového dna svaly výcvik prispieva k panvovej zníženie, panvového dna svaly posilniť, chôdza zadok.

*3. Lieči oslabený panvové svaly, ľahkú inkontinenciu a zvyšujú intimitu.

*4. Pomáha štíhly a utiahnite stehná, zadok a dolné brušné svaly.

*5. Pružnosť je silný, je v zhode s ergonomický dizajn, sa pohodlne a zadarmo, objem je malé, a môže byť vykonané s vami.

Spôsob použitia:

*Most-ako: 1. Podľa plank, dať výrobok na boky, aby tela súčasne. 2. Naklonenie panvy dozadu počas zdvíhania brucho.Krídla tento produkt zostať zatvorené, za 60 sekúnd.

*Na koni: 1. S nohami otvoriť a kolená pol ohnuté spoločne, držte výrobok vertikálne nadol až po kolená. 2. Sila vnútorné stehná na 5 sekúnd.

Základné tréningové metódy:

*1. S prstami otvoriť 40 °, stojan s vašimi podpätky zatvorené.

*2. Svorka produkt s hornej časti vnútorné stehná.

*3. Keď vnútorné stehná sú svaly pomaly vynaložení síl, použite vnútorné zadok a gluteus maximus vynakladať silu.

*4. Dýchať dole z brucha na 5 sekúnd, potom sa pomaly nadýchnite sa a vrátiť, 8 až 12 dychov za čas.

Balenie zoznam:

hip svalov tréner *1

  • Pôvod: CN(Pôvodu)

Recenzie

Napísať recenziu

Súvisiace produkty

Najlepšie